董志巧医生的科普号

拍骨龄有辐射吗？对身体有危害吗？有些家长对拍骨龄片心存疑虑，担心辐射对孩子的危害。拍骨龄片有辐射，但是辐射量非常非常微小，几乎可以忽略不计。依照目前国际放射防护拍骨龄片，委员会的推荐，一般人群辐射限值

人体的长高是骨骼延延长的过程，骨骼生长的根本原因是骨骼生长板软骨细胞的不断增殖，骨化使骨骼延长。生长板软骨细胞的增殖，并不是一直持续的，男孩儿骨龄在16岁以上，女孩儿骨龄在15岁以上时，生长板软骨细胞

发现孩子矮小，为什么医生们都建议早干预？身高矮小治疗越早，改善的空间就越大孩子的生长发育与下丘脑垂体分泌的各种激素、染色体变异情况、遗传代谢性疾病和内分泌疾病密切相关。孩子矮小只是一种外在现象，发现矮

一天内身高的变化是晨起最高、睡前最低，这是因为一天的活动和体重的压迫使椎 间盘变薄、足弓变浅、脊柱弯曲度增加的缘故，一般早上要比晚上高 1 ～ 2 厘米。所以，测量身高需要注意以下几点：同一时间（一般

在家如何科学测量0~3岁孩子身高？科学测量身高是身高管理的第一步有些家长可能会觉得测量身高很简单，但想要获得可靠的身高或身高增长率数据，前提就是测量所得数据是准确的。对于3岁以内的宝宝，建议采取卧位姿

人体内的激素有100多种，每种激素都是不可或缺的，它们处于相对平稳的范围之内，各施其职，维持我们机体的健康。如甲状腺素、胰岛素、雌激素、生长激素等，包括给孩子补充的维生素D也是一种激素。而我们大家平常

你家孩子睡够了吗？孩子的生长发育存在显著的个体差异，随着年龄的增加，孩子需要的睡眠时长也在变化。因此，并没有统一的标准来判断孩子的睡眠是否充足。美国睡眠医学会（AASM)发布的儿童和青少年最佳睡眠时间（每24小时）共识为：4~12个月婴儿：12~16个小时（包括午睡）1~2岁儿童：11~14个小时（包括午睡）3~5岁儿童：10~13个小时（包括午睡）6~12岁儿童：9~12个小时13~18岁青少年：8~10个小时保证睡眠充足是促进儿童健康生活方式的最佳方法之一。

因孩子矮小问题去医院就诊前请先准备好这10个问题的答案孩子矮小就医前先准备好这10个问题有些家长因为孩子矮小带去医院就诊检查，但却因为准备不充足，欠缺一些关键信息，导致医生无法全面、客观地给出诊断。因

所谓“晚长”，医学上称为“体质性生长和青春发育延迟”，如果女孩14岁后仍未出现乳房发育，男孩16岁后无睾丸体积增大迹象和（或）无其他第二性征发育的表现，可以界定为“晚长”，有个别孩子甚至延迟至17-1

人的长高过程就像盖房子。个子高不高，主要取决于支撑身体的骨骼的生长。人体有206块骨头，与身高密切相关的主要是下肢骨和脊柱。走在大街上回头率非常高的长腿欧巴和长腿美女们，主要就是下肢骨（我们俗称的大腿骨和小腿骨）比较长。长骨的两端叫骨骺，中间长长的一段叫骨干。位于骨骺与骨干之间的软骨，称为骺板或生长板。在骨成熟以前，软骨细胞不断增殖，骺板不断地向着骨干生长和骨化，使长骨不断加长，人就随之长高；等到青春期结束，骺板全部骨化，骨骺闭合，长骨便不再增长，人的长高也就此停止。